寶寶輔食之蝦皮蒸蛋

綜合評分 7.4
做雞蛋羹時可以加一把蝦皮,既提味,還可以補鈣。蝦皮是非常好的補鈣食品。而蝦皮雞蛋羹也很適合寶寶吃。最好是一歲以上的寶寶,可以把蝦皮打碎加入蛋液里,這樣寶寶更容易吸收。

用料

做法

  • 寶寶輔食之蝦皮蒸蛋的做法 步骤1

    蝦皮洗淨切碎,雞蛋打散。

  • 打散的蛋液加入溫水攪勻,水和蛋的比例大約1︰1。將切碎的蝦皮加入蛋液中,攪勻。加適量香油(我用的是寶寶的核桃油)

  • 寶寶輔食之蝦皮蒸蛋的做法 步骤3

    蛋液撇開表面泡沫加蓋,蒸鍋倒水大火燒開後,放入蛋液,蒸大約10分鐘,關火,悶兩分鐘。

小貼士

1.蛋液一定要用溫水調勻,蒸出來的雞蛋才嫩。 2.因為我寶寶小所以我沒有加鹽,稍大一點的寶寶可以加適量鹽或者醬油。

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