牛油果,金槍魚罐頭,小蔥,鹽，黑胡椒，香油,糙米
綜合評分 8.7
牛油果金槍魚糙米沙拉（一人食）
綜合評分 8.7
簡單，方便，快捷，健康的牛油果沙拉！適合正在塑身人呦！
用料
做法
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將蒸好的糙米飯趁熱放入牛油果和金槍魚肉，用勺子拌勻，最好將牛油果弄成小顆粒狀。
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將小蔥切成蔥花放入一起拌勻
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最後加入適量的鹽（2g就可以，我有時候都不放鹽）黑胡椒和香油。完成！
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小貼士
牛油果的皮變成深赫紫色，摸上去軟的這明已經很成熟，不能再放下去了，否則果肉會變黑，這種狀態的油果用來做米飯沙拉最好啦！
所在的分類
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綜合評分 8.7