做法

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  準備食材。 吐司去邊備用；

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  在兩片吐司中間放上一片芝士和一片圓火腿；芝士和圓火腿都可以在超市買到，健身的女生可選擇低脂的芝士哦；

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  打散一個雞蛋，將吐司兩面蘸上蛋液；

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  四周也要充分蘸上蛋液；

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  鍋熱後放一勺油，保持中火，油熱過放入吐司煎，兩面各煎1分鐘即可，這時已經可以聞道濃濃的芝士味啦。

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  再泡上一杯咖啡，一頓快手又充滿逼格的早餐就完成了。