三文魚,口蘑,現磨黑胡椒,現磨海鹽,油
綜合評分 8.1
煎三文魚配口蘑（五分鐘快手）
綜合評分 8.1
最近把午飯都改到早餐了，想減肥還不肯虧待嘴的人傷不起啊！ 五分鐘搞定這道超好吃的三文魚，期間可以去刷牙洗臉燒水喝，方便到上天！
用料
做法
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前一天晚上三文魚拿出來，兩面撒上海鹽和黑胡椒，保鮮膜裹好放冰箱冷藏一夜
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第二天早上起床，平底鍋入一點油燒熱，口蘑去蒂，口朝下放入平底鍋，三文魚放入鍋中，轉中火。然後去刷牙
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刷牙完了，出來把蘑菇翻過來口朝上，加少許黑胡椒和海鹽，三文魚翻面。然後去洗臉∼
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洗完臉出來，三文魚基本熟透了（我不愛吃半生的），放入盤中。口蘑的里面會出汁，小心點別潑了，擺盤。搞定啦！口蘑配著它煎出的湯汁真的鮮到爆！三文魚油脂高，我一頓早餐吃完一整天都不餓！
小貼士
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