好料理

（減肥餐）10分鐘快手早餐

綜合評分 10.0
匆匆忙忙的早晨.來一份營養又健康的早餐吧.簡單到沒朋友

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（減肥餐）10分鐘快手早餐
快手早餐
餐盤,保鮮膜,雞蛋,番茄醬,金槍魚罐頭,全麥土司,黃瓜
綜合評分 10.0
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 7.5
減肥餐-紅豆薏仁山藥糕
減肥
山藥（首選鐵棍山藥）,紅豆,薏仁
綜合評分 9.2
減肥餐-香菇雞肉煲仔飯的製作
減肥
大雞腿,大米,花椒,幹辣椒,香菇
綜合評分 9.7
減肥餐
減肥
雞蛋,雞胸脯肉,西蘭花,聖女果,黃瓜,蠔油,番茄醬,胡椒粉
綜合評分 8.3
減肥餐-香菇雞肉煲仔飯的製作
減肥
大雞腿,大米,花椒,幹辣椒,香菇
綜合評分 7.1
香菇洋蔥雞腿肉-無油低脂減肥餐
減肥
雞腿肉,香菇,洋蔥,生抽醬油,料酒,澱粉
綜合評分 8.2
減肥餐 白焯胡蘿蔔西蘭花+煎雞胸
減肥
西蘭花,胡蘿蔔,雞胸肉,黑胡椒,老抽,料酒,陳醋,五香粉,花椒,鹽,食用油,蒜頭
綜合評分 9.4
芝士雞蛋小餅（高蛋白低脂無油減肥餐）
減肥
芝士,全蛋,蛋清,黃油（可有可無）,配菜（隨意）
綜合評分 8.7
美味減肥餐系列--15分鐘中晚餐蔬菜沙拉
減肥
蔬菜,雞胸肉,零卡路里千島醬,藜麥,煮熟雞蛋
綜合評分 9.5