大明蝦,葵花籽,白芝麻,黑芝麻,全脂牛奶酸奶,豌豆.香檳醋,蠶豆.大蒜油,蒜泥.醬油,黃油.鹽.胡椒粉,蘆筍.什錦芽苗菜
綜合評分 9.4
葵花籽.黑白芝麻放烤箱烤熟.放到酸奶里.攪拌均勻.靜置10分鐘
蒜泥.鹽.醋和橄欖油倒入酸奶中拌勻.冷藏儲存
黃油放入小碗中.加2茶勺醬油.攪拌至黃油融化
蠶豆.蘆筍洗淨切段.豌豆洗淨.用水加鹽和油煮熟後瀝水備用
大明蝦去頭去皮去蝦線洗淨.用鹽和胡椒調味
鍋內倒油.油熱後放蝦煎至兩面金黃略有焦糖色
容器底部鋪上調好的乳酪醬.擺上炸好的蝦.最後擺上混合蔬菜即可