蓮藕削皮刨絲,稍微擠一下水,加入雞蛋清、面粉攪拌均勻,再加入適量味精和鹽拌勻。
雞胸肉片薄,加雞蛋清、澱粉、鹽和現磨黑胡椒抓勻,放冰箱冷藏一夜。
平底鍋燒熱,加適量植物油,把藕餅造型入鍋小火兼熟,最後大火上一下色,再把雞胸肉入鍋煎熟。
裝盤,用薄荷和青桔作點綴。