雞胸肉,新奧爾良風味調味粉（包括鹽）,澱粉,面包糠,水,黑胡椒粉，味精
綜合評分 10.0
新奧爾良風味低脂無油烤雞胸肉
綜合評分 10.0
快手低脂簡單好吃。
用料
做法
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新奧爾良風味調味粉30g+5澱粉+少許水，調成糊狀。均勻膜在雞胸肉上。蓋保鮮膜，放入冰箱冷藏一晚。
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切成合口大小的塊，粘面包糠（可加入少許黑胡椒，味精，鹽）。烤盤墊烘焙紙，180℃,20分鐘。
小貼士
這里的新奧爾良風味調味粉是在超市買的，里面包含鹽，所以不需要額外添加鹽。具體腌制材料可以根據不同的調味粉的使用方法自行調整。
所在的分類
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