鮑魚,米飯,鮑魚汁,蠔油,澱粉,西蘭花,香菇,胡蘿蔔
綜合評分 8.7
鮑魚用小刷子一點點小心刷淨,去掉腸子等,用刀背輕輕拍打至肉質鬆軟,打上三分之二深花刀
青豆、玉米粒焯熟,紅椒切丁焯過
淨水加姜、料酒、蔥段,下鮑魚煮3分鐘左右撈出
淨鍋入油,三成熱時下蔥薑蒜末爆香,加入料酒、魚露、番茄醬、生抽、花雕酒、胡椒粉、鹽、適量水,大火燒開,下鮑魚及玉米粒等,中火煨2、3分鐘,收汁即可
鮮鮑魚不要長時間煮,會老掉。但個大個小也會有時間上的差別,要注意掌握火候。