胡蘿蔔,薄千張,小白菜,油,鹽+胡椒+雞精,大蒜陀切碎
綜合評分 8.8
減肥食譜之---千張胡蘿蔔炒小白菜
綜合評分 8.8
這是一道典型的鹼性食材作為搭配原料的家常小菜。多吃對身體絕對有益的。
用料
做法
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現將胡蘿蔔切成絲，千張也一樣。根據自己的喜好切成想要的粗細就好，適中最好了。白菜只取其中的嫩葉，洗淨備用
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鍋內倒入油，先放切好的大蒜陀，將胡蘿蔔絲，炒制2-3分鐘，加入千張炒制，最後放白菜。
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起鍋前放入鹽、胡椒、雞精，最後放一點醋就可以出鍋啦。
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小貼士
用油炒鍋的胡蘿蔔是最有營養的，可以激發胡蘿蔔素的釋放，促進人體吸收。
所在的分類
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