營養美味砂鍋粥

綜合評分 9.6
老少皆宜的一款營養砂鍋粥。裏面含有多種維生素及微量元素!最適合老人和孩子們食用!自己在家做還乾淨衛生。

用料

做法

  • 將大米洗好後用水泡上,裏面放少許油(大約30分鐘)

  • 將雞架用水煮一下,去掉裏面的血水。然後再把雞架放到鍋裡,倒上水(末過雞架)小火慢燉。這是熬製雞湯的過程,因為我們要用雞湯來熬砂鍋粥。在鍋裡放入薑片,八角,肉桂。大約煮20-30分鐘左右。

  • 將泡好的大米倒入煮好的雞湯裡,接著小火慢煮。

  • 把小蔥切丁,香菇切丁,香腸切丁,胡蘿蔔切丁,青蝦去皮切小塊 備用

  • 大約煮至20分鐘左右,再將切好的配料(蔥,蝦,香菇等)一起倒入鍋中。這時如果鍋裡的湯不是很足,可以加入一些熱水。然後順時針一個方向攪拌。再蓋上鍋蓋,小火煮10分鐘左右。

  • 最後,鍋裡放入鹽2小勺(約2克),白胡椒粉少許。家裏沒有砂鍋的話用普通的小鍋也可以。

  • 營養美味砂鍋粥的做法 步骤7

    這樣,我們營養美味的砂鍋粥就製作完成啦!

小貼士

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