雞蛋,西蘭花,鮪魚/金槍魚,魚籽,色拉油,鹽,黑胡椒,橄欖油,羅勒
綜合評分 8.5
雞蛋冷水下鍋,水面沒過雞蛋即可。少鹽,水沸騰繼續燒五分鐘。雞蛋撈出過冷水。
西蘭花過水,備用。
將煮好的雞蛋剝殼後對半切開,蛋白底部切平,取出蛋黃備用。
蛋黃(單獨留一點最後裝飾用)色拉油及橄欖油,鮪魚、胡椒碎一起拌勻。
拌好的沙拉填到雞蛋杯中,將蛋黃碎、羅勒碎撒於表面,噴槍表面加溫。
用西蘭花魚籽進行裝飾,即可上桌。
煮雞蛋時,放入少量的鹽可以防止雞蛋破裂