鮑魚去殼,西蘭花先用水煮熟,西紅柿切小塊
鍋裡放油,油燒至七成熟,放入薑片,把鮑魚倒進去爆炒,加料酒少許,再放入西紅柿和番茄醬,加一小碗水,蓋上鍋蓋大火煮八分鐘,再把事先煮好的西蘭花放進去,翻炒片刻,起鍋完成。