小鮑魚洗淨去殼,蔥蒜切末、西蘭花切小朵
西蘭花加鹽、油飛水撈出待用
小鮑魚開水裏加紹酒飛水去異味撈出待用
鍋中,煸香蔥蒜、煸炒鮑魚汁蠔油出香味,加少許湯,放入鮑魚,加鹽糖,胡椒粉調味,小火入味,大火收汁即可裝盤