1.【經典原味】,傳統燕麥,切碎的堅果(任意),楓樹糖漿,椰子油,果乾(任意),2.【紅糖肉桂味】,傳統燕麥,紅糖,楓樹糖漿,椰子油,肉桂粉,香草精,3.【蔓越莓味】,傳統燕麥,生腰果,蔓越莓幹,楓樹糖漿,椰子油,肉桂粉,亞麻籽,鹽
綜合評分 8.5
B切成大顆粒
將除A之外的材料放盆里拌勻。 再先加入A中的色拉油,拌好色拉油再加入蜂蜜和水貽拌勻即可。 PS︰加入蜂蜜和水貽時,倒在混合的燕麥片上,不然有黏度會略微粘盆。
烤盤墊油紙,混合燕麥片(其中大約三分之二抱球狀,三分之一是碎的。) 上下火150度12分鐘,取出翻面,再繼續10分鐘。(時間根據燕麥片狀態,靈活改變) 我是烤箱自帶烤盤上放的金盤,烤出來火候正好。 烤好後燕麥稍稍有點軟,別擔心,再放烤箱里自然冷卻。 冷卻後燕麥是酥脆的。
A可以換成其他生堅果,切成大顆粒。