雞胸肉,培根,煮蛋,鱷梨,西生菜,櫻桃番茄,芝士,法式芥末醬,蜂蜜,黑醋,橄欖油,黑胡椒
綜合評分 7.9
cobb salad 考伯沙拉
綜合評分 9.6
用料
做法
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將雞胸肉洗淨切丁，用少量食鹽、生姜及料酒腌制5分鐘，用少量黃油煎熟，冷卻備用。
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將美式火腿煎2分鐘或者微波爐高火1分鐘，冷卻切塊備用。
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將生菜、紫甘藍切碎，荷蘭黃瓜切片，熟雞蛋、牛油果、聖女果切小塊備用。（大小全憑個人喜好）
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最後就是擺盤啦！生菜、紫甘藍鋪在沙拉碗底，然後將雞蛋、牛油果、火腿、雞胸肉、黃瓜、聖女果依次排開就大功告成！吃的時候撒上黑胡椒，拌好沙拉醬即可！如果覺得沙拉醬熱量太高的話可以用義大利黑醋+橄欖油替代喲！
小貼士
個人更喜歡義大利黑醋拌的，沙拉醬有點熱量過高啦！我覺得做沙拉就是全憑個人喜好，喜歡吃的東西往里面加就可以啦！
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