豆渣的好結局-豆渣華夫餅

綜合評分 8.3
家里經常做豆漿喝,剩下的豆渣只做過豆渣煎餅。剛好過年前入手了一台華夫餅機,就試了試做了個豆渣華夫餅。 要說它有多麼好吃,那肯定是睜著眼楮說瞎話,但是考慮到豆渣的高縴低脂,它的確是個減重期間不錯的食物。

用料

做法

  • 豆渣的好結局-豆渣華夫餅的做法 步骤1

    其實華夫這東西沒有蛋糕那麼嬌貴,干一點濕一點都行。 過濾出來的豆渣,不用控的非常干。 有時間可以用酵母,沒時間可以換成3克泡打粉。如果用酵母,就先用水或者豆漿化開酵母,泡打粉的話就直接和低粉混合均勻。 低粉、豆渣、酵母水、油、鹽,攪拌混合均勻。 混合物濃稠,成品就扎實有嚼頭。混合物稀,成品就柔軟。 用酵母的放置2小時或者冰箱過夜,泡打粉的可以馬上開始烤。

  • 豆渣的好結局-豆渣華夫餅的做法 步骤2

    華夫餅機兩面刷一點油

  • 豆渣的好結局-豆渣華夫餅的做法 步骤3

    看圖說話,我喜歡圖中這樣能成團的混合物。

  • 豆渣的好結局-豆渣華夫餅的做法 步骤4

    喜歡焦一點就多烤一點時間,就這麼簡單。

小貼士

個人習慣,做這個不加糖。因為試過哪怕加了10克糖,都不覺得甜,但就違背了減重原則了。沒有體重負擔的,可以多加點。 我更喜歡把剛出爐的華夫沾酸奶吃,熊孩子喜歡沾煉乳吃,所以完全可以不加糖。

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減肥
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