寶寶輔食︰芝麻牛奶華夫餅—沒有加泡打粉也沒有加酵母,外表香脆,內里柔軟,寶寶健康小零食!12M+

綜合評分 9.4
今天做無添加的華夫餅 沒有加泡打粉也沒有加酵母 和戚風蛋糕一樣的原理 用打發的蛋白霜來使其蓬松 外表脆脆的口感 因為加了黑芝麻 更香也更加營養 也可以把芝麻顆粒換成芝麻粉 做一個黑不溜秋的華夫餅 》小芽用的是烤箱,也可用華夫餅機,華夫餅機抹油後先預熱1分鐘,倒入面糊後先把一面加熱約1分鐘,然後旋轉加熱2分鐘,再翻過來1分鐘即可。 》如果要用 膠模具,建議買好的品牌,畢竟要放入烤箱的哈! 適合寶寶年齡︰12個月以上 難度︰易 時間︰1個小時 用具︰刀、砧板、打蛋器(電動、手動)、烤箱、刮刀等

用料

做法

  • 寶寶輔食︰芝麻牛奶華夫餅—沒有加泡打粉也沒有加酵母,外表香脆,內里柔軟,寶寶健康小零食!12M+的做法 步骤1

    準備好所有食材,把雞蛋分離成蛋清和蛋黃。

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    把蛋黃、牛奶用手動打蛋器攪打均勻,將玉米油加入,邊倒邊攪拌,使其充分混合,並乳化,然後篩入低筋粉。

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    加入低筋粉後,用刮刀翻拌是最好的,如果有結塊可以用打蛋器敲打一下,直至均勻無顆粒即可,不要過度攪打,避免面糊出筋。 》低筋粉過篩可以避免面粉結塊,結塊很容易過度攪拌。 》翻拌手法在後面有示意圖,今天不在杭州不方便,只能下周給大家拍個小視頻演示了。

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    接下來做蛋白霜,主要食材是蛋清和細砂糖。將分離出來的蛋清放入大碗中,無水無油,蛋黃要分離干淨。用電動打蛋器中低速攪打,打至起泡,但還有粗泡大泡時(左側圖片),加入1/3左右的糖。

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    提至中速繼續打發,打到蛋白起泡逐漸均勻時,此時蛋白起泡已比較均勻(左側圖片),再加入1/3的糖。

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    然後高速繼續攪打到有點紋路,蛋白霜已經比較細膩(左側圖片),加入最後一部分糖繼續攪打。

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    最後再攪打幾十秒,提起打蛋頭尖角下垂的情況下(左側圖片),就可以了。 》我是攪打到尖角下垂的,打發到短小直立尖角也可以。

  • 寶寶輔食︰芝麻牛奶華夫餅—沒有加泡打粉也沒有加酵母,外表香脆,內里柔軟,寶寶健康小零食!12M+的做法 步骤8

    取一部分蛋白霜放到步驟3的蛋黃糊中,用橡皮刮刀翻拌、切拌均勻。

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    然後把步驟8中蛋黃糊盆中的面糊全部倒入剩下的蛋白霜盆中。

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    在步驟9的混合面糊中加入黑芝麻

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    然後用刮刀完全翻拌及切拌均勻至光滑細膩無顆粒。 》用從下往上翻拌的手法,及豎直刮刀畫Z字切拌的手法混合面糊,不要大力攪拌,避免消泡。

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    倒入華夫餅模具,基本覆蓋就可以了。

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    放入烤箱,170度,上下火,中層30-35分鐘。 》烘烤時間可能因為各家烤箱性能火力不同,烤溫和時間可能略有差異,大家一定要摸清楚自家烤箱的脾氣哈。

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    烤完脫模出爐

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    搭配水果開吃吧

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    很誘人

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    翻版示意︰翻版有點像日常炒菜的手法,這樣講大家應該更能明白些。用刮刀從中間將底部的面糊翻到上面,一遍轉動攪拌盆一邊反復操作。

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    切拌示意︰用切拌主要是因為混合的時候,有些蛋白霜結塊不易拌勻,用Z字切拌的手法就可以搞定啦。

小貼士

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相關食譜

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零食
低筋粉,奶,玉米油,雞蛋,糖,黑芝麻,》將雞蛋分離成蛋黃和蛋清。
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寶寶輔食:雙色華夫餅(酵母版)
【原味華夫餅】:,低筋粉(我用金磨坊),黃油(我用總統),蛋液,酵母粉(我用金燕子耐高糖),牛奶(奶粉沖泡或者母乳),棗泥餡(熟),【黑芝麻味華夫餅】:,低筋粉,黃油,蛋液,酵母粉,牛奶,自制黑芝麻醬
綜合評分 7.2
熙熙輔食 藕絲華夫餅(偶是華夫餅 哈哈)
快手菜
藕,雞蛋(蛋清過敏用蛋黃替代),玉米澱粉,白胡椒粉,鹽(一歲以下略),小蔥(蔥綠),椒鹽(大人版蘸料)
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[能量食堂]invigr悅型原創食譜-高蛋白華夫餅
早餐
全蛋一個,蛋白三個,牛奶,鹽,木糖醇,小蘇打,蛋白粉,杏仁粉,希臘酸奶,堅果
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西式早餐
糯米粉,全蛋液,自制無糖酸奶,細砂糖,鹽,泡打粉,香蔥葉碎,烤香白芝麻,植物油
綜合評分 9.2
減肥瘦身版的華夫餅,這還算是華夫餅嗎!
減肥
雞蛋,酸奶,糯米粉
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早餐
生燕麥,自發粉,雞蛋,牛奶,亞麻籽,椰子油
綜合評分 9.0
【低脂健康早餐】燕麥亞麻籽華夫餅
早餐
生燕麥,自發粉,雞蛋,牛奶,亞麻籽,椰子油
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寶寶輔食︰芝麻雞蛋薄脆餅干
嬰幼兒
雞蛋,低筋粉,糖,玉米油,黑白芝麻
綜合評分 8.2
寶寶輔食:芝麻雞蛋薄脆餅乾
餅乾
雞蛋,低筋粉,糖,玉米油,黑白芝麻
綜合評分 7.0