黑芝麻核桃粉,低筋粉,燕麥(快熟),玉米油/黃油,牛奶,雞蛋,細砂糖
綜合評分 8.3
低筋面粉過篩,加入燕麥片和黑芝麻核桃粉,用刮刀拌勻
準備另一只碗,把牛奶,玉米油,細砂糖和雞蛋混合。如果用黃油,需要加熱融化。
攪拌均勻
把兩碗材料材料均勻混合,因為我用的即食麥片,特別粘手,不推薦,還是要用快熟燕麥比較好。
喜歡香蕉的朋友可以把一根熟透的香蕉碾成泥加進去,順便減10g糖
預熱烤箱,上下火10min,160度
把面團團成圓形放在鋪好油紙的烤盤里,因為很粘手,沒法拍照片了。把面團壓的扁扁的,會比較脆,厚一點口感就很軟,看你們的喜好吧。
中層160度,20min,我家烤箱脾氣大,特別是下火很高,比較容易糊,所以我調低了溫度
烤成有點上色,就能聞到濃郁的黑芝麻味,如果加香蕉,香蕉的酸味就出來了。我還是喜歡不加香蕉的,黑芝麻和燕麥很香,特別是核桃顆粒大一些會有果仁香氣
黑色營養出爐了!
1,用快熟燕麥,口感更好; 2,加核桃碎會更香 3,摸清烤箱的脾氣,不要糊掉 4,薄厚會讓時間有所變化 5,低油低糖小寶貝也可以當作零食無負擔哦