好料理

南瓜山藥汁

綜合評分 9.5

用料

做法

  • 將南瓜和山藥蒸熟，盤子中南瓜蒸出的水不要倒掉

  • 即溶燕麥片加少許熱水成粘稠狀（不是流動的液體，燕麥沖熟就行了）

  • 將南瓜、山藥和燕麥片一起導入破壁機中，按下果蔬鍵。

  • 南瓜山藥汁的做法 步骤4

    成品

小貼士

1.最後榨出來比較稠，所以我加了點溫水再用破壁機打了一下，可以根據自己的喜好增減水量或不加水 2.燕麥片若沒有也可以不加 3.用的是南瓜是普通的長南瓜

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