帶魚,料酒,醋,白糖,雞精,鹽,大蒜葉,生抽,姜,蒜,盤菜,干辣椒
綜合評分 7.3
帶魚洗淨切段,盤菜削皮洗淨切長方塊狀
熱鍋倒油,放入姜蒜,煎出香味兒
往鍋里放入帶魚,帶魚兩面煎得稍金黃
放入醋. 料酒. 少許白糖. 干辣椒. 生抽. 鹽,(根據個人口味)接著放入盤菜,倒入少許純淨水。加蓋燜熟。
撒入大蒜葉,少許雞精(其實不放雞精已很鮮美了,根據個人口味)
帶魚與盤菜一起燜時,不必翻炒,以免魚肉散亂。