木瓜,馬蹄,大棗,藍莓,冰糖,藍莓、,桂花蜜
綜合評分 8.4
蒸木瓜馬蹄糖水
綜合評分 8.4
相對於燉糖水，蒸出來的水果，造型相對可以美麗一點，奇特可愛一點，所以也更容易打動「外貌協會」的同志們！ 營養專家介紹，木瓜煮太久會損失營養，所以建議5分鐘左右哦！ 本來學習的是粉糖童鞋的一個玉米的造型，無奈這胖嘟嘟的木瓜，做出來咋看都有點像地雷，但依然不失可愛，是不是？ 初春氣候寒冷乾燥易缺水，多喝水可補充體液，增強血液迴圈，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
用料
做法
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木瓜洗淨去皮。，對半切，挖掉種子
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用「v」型刀取形，如果沒有，可以用刀子切小溝溝，取形
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馬蹄洗淨，去皮，切塊
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將馬蹄、大棗、藍莓放入格拉斯保鮮盒，加入適量清水
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蒸鍋放水燒開，將保鮮盒放入，蒸半小時
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將保鮮盒取出，將馬蹄和大棗等往中間聚集，將木瓜倒扣在上面
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將冰糖放在木瓜上面
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入蒸鍋，繼續蒸5分鐘左右
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關火，取出，稍晾，淋上桂花蜜，即可開吃
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小貼士
1、木瓜對半切開，挖掉種子，切出形狀。 2、木瓜內的維生素不宜過久蒸，所以先放入馬蹄、大棗蒸半小時，再放入木瓜，蒸5分鐘，出鍋即可。 3、雙雙放的這個藍莓，是一種盒裝蜜餞，不似鮮藍莓，有點掉色，忽略更好。 4、桂花蜜在木瓜稍晾之後再放，不然營養也會破壞哦！
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