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上班族也要好好喝湯ソ螺頭無花果南北杏豬骨湯

綜合評分 7.6
誰說上班族沒空煲湯？幾個步驟媽媽再也不用擔心你沒營養啦！

用料

做法

  • 上班族也要好好喝湯ソ螺頭無花果南北杏豬骨湯的做法 步骤1

    如果是周末在家有時間，可以先把湯料泡一下，但是上班族如果沒時間，就可以只是洗干淨，但是螺頭還是得先拿出來解凍，然後燒一壺熱水。豬骨冷水入鍋中高火煮掉血水。

  • 上班族也要好好喝湯ソ螺頭無花果南北杏豬骨湯的做法 步骤2

    當水燒好後，將步驟一的材料加入自己的電炖鍋，再加熱水。然後泡一下枸杞，因為枸杞會有點顏色。洗多幾遍枸杞，沒紅色的水之後加入湯中。

  • 上班族也要好好喝湯ソ螺頭無花果南北杏豬骨湯的做法 步骤3

    電炖鍋定時3小時。因為是熱水入鍋，所以會燒得快些。平常可以晚上睡覺前煲，第二天起床加鹽，帶去單位吃。也可以早上出門前煲湯，晚上回來吃，視乎你的電炖鍋的功能。

小貼士

螺頭煲無花果南北杏是潤肺潤喉止咳的。很適合秋天干燥食用。

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