好料理

嬰幼兒輔食~馬蹄山藥小米粥

綜合評分 8.3
每天給娃想吃的想的絞盡腦汁~早市買回的馬蹄來了創意~馬蹄清甜爽脆~清肺敗火~山藥養胃健脾~娃喜歡~偶也愛喝~秋冬季節再合適不過~適合一周歲以上的寶貝~因為馬蹄較脆~麻麻們切小丁或榨汁熬粥酌情處理…

用料

做法

  • 嬰幼兒輔食~馬蹄山藥小米粥的做法 步骤1

    馬蹄洗淨

  • 嬰幼兒輔食~馬蹄山藥小米粥的做法 步骤2

    削皮

  • 嬰幼兒輔食~馬蹄山藥小米粥的做法 步骤3

    山藥取2寸長（注意山藥粘液刺手,偶是戴塑料袋處理滴）削皮後開水棹一下就不刺手啦!

  • 嬰幼兒輔食~馬蹄山藥小米粥的做法 步骤4

    鍋中加入開水,免淘小米,大火滾5分鐘,調中小火,炖30分鐘

  • 嬰幼兒輔食~馬蹄山藥小米粥的做法 步骤5

    加入山藥丁和馬蹄丁繼續炖20-30分鐘

小貼士

山藥處理小貼士~一定要戴手套,沒有的話用保鮮袋~一旦被刺~偶覺得醋也不管用。 換大米也好喝~

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