雜糧米,青菜,芝麻,雞蛋,面粉,食用油,鹽,胡椒粉,雞精
綜合評分 8.7
雜糧蔬菜飯團
綜合評分 8.7
非常簡單的飯團，好看又好吃，而且也是很適合野餐外帶的食品，相信小朋友也會很喜歡！
用料
做法
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雜糧煮成米飯，青菜開水焯下，撈出切碎，然後米飯、青菜、芝麻放一個大一點的容器里，加適量的鹽，少許的雞精和胡椒粉，拌勻；
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雞蛋加一點鹽和胡椒粉打成蛋液，將拌好的米飯捏成大小適中的飯團（大小可以憑個人喜好來哦），均勻的先後裹上蛋液和面粉；
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鍋里倒入食用油，燒八成熱，放入飯團油炸，要用筷子來回翻動，直到飯團整個均勻金黃即可，然後撈出放廚房紙上吸除多余的油汁；
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擺盤、裝飾點綴，完成啦！
小貼士
捏飯團和裹面粉都一定要捏緊實哦，否則油炸的時候飯團容易散掉。
所在的分類
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