全麥面粉400克,水200克,鹽1小勺,抹茶粉少許,甜菜根粉少許,咖喱粉少許,芹菜500克,胡蘿卜100克,黑木耳10克,蛋白素肉10克,鹽2小勺,植物油2大勺,芝麻油適量,澱粉適量
綜合評分 9.3
芹菜洗干淨後用開水燙一下,在過涼水沖洗,切碎。
胡蘿卜用刨絲器刨絲後切碎
黑木耳在清水里浸泡20分鐘,洗淨切碎。
蛋白素肉用清水浸泡半個小時,擠干水分,入油鍋炸(煎)成金黃色,冷卻後切碎。
鍋燒熱倒入植物油,木耳碎、胡蘿卜碎、素肉碎、下鍋翻炒加鹽調味、勾芡
待餡冷卻後拌入芹菜碎、芝麻油拌勻。
接下來準備餃子皮了 面粉、鹽、水混合揉成光滑的面團 平均分成三份、分別將咖喱粉、甜菜根粉、抹茶粉揉入面團,醒10分鐘。
然後開始分別制作餃子皮,面團搓成長條後分劑子(大約1個15克),按扁 皮。
接下來包餃子咯
餃子包完我們開始煮餃子,因為餡是熟的,所以水開後下鍋煮至浮起就可以了,配上我用自制辣椒醬、有機糙米醋、有機醬油調的蘸料,哇哦!
太美味了!!!
餃子餡配料可以根據自己喜歡的來搭配 綠色蔬菜只需要一種 用開水燙而不是下鍋煮 否則綠色蔬菜就會變黃、口感也會不好 餃子皮加一點鹽會更勁道 用簡單的食材 做美味的料理 喜歡梅子食譜的,可以加梅子微信(meizi248999) 也可以關注個人微信公眾號(梅子創意)