胡蘿卜,油菜,鹵牛肉,米飯,綠黃色野菜
綜合評分 7.5
寶寶輔食—南瓜粥
綜合評分 8.8
進補不一定要吃昂貴的藥材，對孩子來說，一日三餐的科學合理搭配是最重要的。南瓜性味甘、溫，歸脾、胃經，有補中益氣、清熱解毒之功，適用于脾虛氣弱、營養不良。南瓜粥營養好吸收。
用料
做法
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食材準備。
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大米淘洗干淨浸泡15分鐘。大火煮沸轉小火煮至湯汁濃稠。
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南瓜用勺背碾壓成泥狀。
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放入米粥中，不斷攪拌均勻。
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直至完全融合。
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沒有添加任何調味品，自然清香。
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小貼士
所在的分類
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