米飯,豬肉,洋蔥,卷心菜,西紅柿,蘑菇,淡奶油,牛奶,鹽,味精,亨氏番茄醬,現磨黑胡椒
綜合評分 7.7
簡易還不發胖的焗飯
綜合評分 7.7
關鍵字在于簡易！不用炒，直接有啥放啥，想用啥裝用啥裝，想用烤箱用烤箱，想用微波爐用微波爐，還不發胖！
用料
做法
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肉，卷心菜，蘑菇和洋蔥切丁，西紅柿切薄片（家里正好有這幾樣，如果沒有這些，也可以放別的，想放什麼放什麼，不過洋蔥和西紅柿不能少）
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拿盤子或者碗或者玻璃飯盒都行，總之想用什麼用什麼，把飯鋪在下層然後依次鋪上卷心菜、洋蔥、蘑菇，最後用番茄薄片蓋住菜和飯，要蓋滿，肉丁鋪在最上層（因為肉是生的，防止烤不熟）
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把淡奶油、番茄醬、鹽、味精、牛奶混合在一起（根據自己的口味增減牛奶的用量，想要濕一些就多放些）
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把混合好的汁均勻澆在飯菜上，研磨出黑胡椒粉撒在飯上
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放進烤箱180度烤20分鐘（具體時間溫度自己控制，以肉菜熟了為準）（感覺用微波爐也不錯，可以自行研究）
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攪拌好就可以吃啦！自己瞎研究的沒想到吃了之後才發現特別好吃，所以就只留了一張照片…超簡易焗飯，而且感覺沒加芝士的那麼發胖呢，如果想吃芝士，直接把芝士碎鋪在最上面就好
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小貼士
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