碗里敲入雞蛋打散,紅椒,火腿切丁,黑木耳切細碎,秋葵切片五角星。胡蘿卜,青豆,玉米粒放入鍋內汆熟,撈出備用
把蛋液倒入隔夜冷飯中,加少許鹽拌勻,讓每粒米飯都裹上蛋液
鍋內放少許油,加入米飯炒松(用勺子壓飯),在加入切好的所有蔬菜配料,一起繼續翻炒,加入少許鹽調味,待蔬菜松軟,即可出鍋
炒飯時,用勺子壓飯即可使飯松軟