雞蛋兩只,豬肉加餐腸,蝦仁,蒜苔,大米飯,菜籽油
綜合評分 7.2
青蝦仁不用切化開;蒜苔切4毫米厚片;火腿腸縱向切為4條,橫向切薄片;冷飯盛好備用;雞蛋兩只備用。
熱鍋中大火,下油燒制170度。
磕入雞蛋,鍋鏟快速播散至八成熟。
下其他輔料略炒。
倒入米飯,炒制。
待水氣炒干,加入少量蠔油,最後加入胡椒粉適量。
雞蛋記得不需要打散,直接大火入鍋中快速炒散。胡椒粉最後加入,才能產生奇異的香氣。上述菜譜是三個人的量。忘記寫上材料︰鹽3克,蠔油8毫升。