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翡翠堅果菜飯
綜合評分
8.7
米飯,是中國人日常飲食中的主角之一,中國南方主食。一味米飯,與五味調配,幾乎可以供給全身所需營養。 雜糧,通常是指水稻、小麥、玉米、大豆和薯類五大作物以外的糧豆作物。主要有︰高粱、谷子、蕎麥(甜蕎、苦蕎)、燕麥(蓨麥)、大麥、糜子、黍子、薏仁、籽粒莧以及菜豆(芸豆)、綠豆、小豆(紅小豆、赤豆)、蠶豆、豌豆、豇豆、小扁豆(兵豆)、黑豆等。
用料
壽司米
100公克
鹽
少許
水
100cc
菠菜
200公克
南瓜子
10公克
核桃
10公克
做法
壽司米洗淨瀝干;菠菜洗淨切碎末,備用。
內鍋放入壽司米、菠菜碎末、鹽和水,放入電子鍋中,按下開關,烹煮至開關跳起。
再加入南瓜子和核桃拌勻即可。
小貼士
所在的分類
素菜
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