無糖版三杯雞(電飯鍋改良)

綜合評分 7.9
哎呀,我都不好意思管這個叫三杯雞,是一種基于三杯雞做法的一種改良做法。      無糖是因為家里有兩位糖尿病病人,但是三杯雞沒有甜味也有點太說不過去了,于是加了木瓜代替糖,同時酒也用的是日本梅酒。梅酒本身就帶甜味,完全可以不放糖。      木瓜還有另一個作用,家里的雞肉在冰箱里放的時間長了會老,煮出來柴,不好吃,放木瓜可以軟化肉質。對女人好處更是大大的有      因為藍朋友說他媽媽都是用電飯鍋煮的,所以我也用電飯鍋做,一來省事,二來家里人會比較愛吃。

用料

做法

  • 雞肉解凍洗淨,

  • 木瓜去籽去皮。生一點的切厚一點的片,熟木瓜就用勺子把肉刮出來。在一個小盆里放上雞翅,加一勺醋,少量胡椒粉,跟木瓜一起揉捏。

  • 生姜切片,大蒜切片,跟剛才的雞肉一起放進電飯鍋里。 (因為我用的雞腿肉在冷藏室放了兩天又放冷凍里放了兩天,感覺不太新鮮了,所以多切了點進去。)

  • 無糖版三杯雞(電飯鍋改良)的做法 步骤4

    加入梅酒,醬油。簡單攪拌均勻。我用的是一品鮮那種醬油所以放了30ml,要是醬油比較咸可以少放。

  • 設定五分鐘的時間。五分鐘之後,開啟鍋蓋把雞肉翻面。這時候嘗嘗味道,可以適當調整。加一勺生抽或老抽提色。如果之前醬油色重可以忽略這一步。蓋上蓋子,再設定五分鐘。

  • 無糖版三杯雞(電飯鍋改良)的做法 步骤6

    出鍋∼木瓜也可以撈出來吃

  • 無糖版三杯雞(電飯鍋改良)的做法 步骤7

    因為我比較愛吃荷包蛋,于是在湯里丟了個雞蛋,把鍋蓋上又憋了一分鐘,這個湯煮荷包蛋超級好吃,,一分鐘有點溏心,不喜歡溏心的多煮一會兒。喜歡木瓜的朋友們也可以把木瓜撈出來吃,也特別好吃。

小貼士

醬油和老抽的量一定要注意,這個方子的量湯是不能喝的,會覺得咸。泡米飯還行,如果想喝點湯,就少放。怕失敗的話就第一輪少放醬油,第二個五分鐘的時候再調味,可以確保不會失敗。

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