羊腿肉,鹽,黑胡椒,李派林急汁,芥末籽醬,醬油,薄荷葉,橄欖油,水
綜合評分 7.2
羊腿肉用少許鹽和黑胡椒腌制5分鐘。
到橄欖油鍋大火加熱,入羊肉正反面煎上色後出鍋。
芥末籽涂在羊肉面上。
倒入李派林急汁
倒入醬油和200ml水
撒上薄荷葉,頂部蓋上保鮮膜,入烤箱中層180度,3小時。期間兩次取出翻面繼續烤。如果沒有烤箱,可以用琺瑯鍋或鑄鐵鍋,大火煮沸後小火燜煮2-3小時,期間也要開鍋蓋翻翻面。
湯汁收味差不多出爐,澆汁淋面,撒上薄荷葉碎。
1.建議不粘鍋煎羊肉; 2.沒有烤箱也可以用鑄鐵鍋煮,記得翻面2到3次;翻面時掌握湯汁情況,怕燒干可以多些水,差不多2小時搞定時,大火收濃汁。 3.薄荷葉碎,用剪刀煎條狀比刀切漂亮。