棒骨,姜,料酒,蒜末,老抽,香葉,八角,桂皮,豆瓣醬,冰糖
綜合評分 7.2
焯水。把拿回來的棒骨解凍,用水洗一下(總覺得經過別人的菜刀剁來剁去不太干淨,不過一定要買的時候讓別人剁好了,要不然自己能弄到手疼)。一大鍋冷水,姜切片加一半,料酒一半(50g吧),棒骨加進去,大火蓋蓋子,煮到開鍋,關火。
把鍋子洗一下,把棒骨用冷水沖一下。上炒鍋。家少許油,加入蒜末煸炒,加入冰糖融化上色(不要太大火,中火,要不然糖會糊掉)。加入棒骨上色,同時加入兩個盆冷水,加入姜片(剩下的),料酒(剩下的),豆瓣醬(全部),各種八角桂皮啥的。蓋上蓋子,開鍋之後,開始小火炖吧。
一個半到兩個小時之後骨頭的肉差不多了,開鍋蓋,大火收汁。剛開始大火時定時旋轉一下面(水越來越少,需要翻面上色),後來會越來越稠,需要你的攪拌。汁差不多的時候關火,上桌。
焯水的水有點膩,我不太喜歡,所以沒有要,不過如果不介意的,可以用哈。