燕麥片(桂格的快熟燕麥片),海苔,火腿腸,香油,鹽，味精，胡椒粉
綜合評分 8.2
超級美味的燕麥粥(十分鐘搞定)
綜合評分 8.2
這個最適合沒有大把時間熬粥的人做，特別簡單方便。燕麥本身能促進腸道消化，且飽腹感很強，如果在家有時間可以將燕麥換成大米熬成粥
用料
- 燕麥片(桂格的快熟燕麥片) 根據個人要煮的量
- 海苔 一片
- 火腿腸 少許
- 香油 少許
- 鹽，味精，胡椒粉 少許
做法
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這種快熟的燕麥片和海苔超市都有賣的，買一次可以吃很久
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將火腿腸切成粒
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在鍋里加入水，根據你自己要煮的量加水，燒開
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水燒開後加入燕麥片，不停攪動，加入的量可以自己情況調整，越煮會越稠，如果干了可以再加點水
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把海苔剪成碎沫和火腿腸一起放入，加入鹽，雞精，胡椒粉少許調味
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小火煮一分鐘就已經熟了，加入一勺香油，就OK了
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小貼士
煮的時間和量完全可以根據自己的量去調整，特別簡單……如果換成大米..口感會更好……
所在的分類
相關食譜
開水,即食燕麥,水果,堅果,熟雞蛋,水果乾,巧克力,熟雞蛋,全麥餅乾,美式牛肉棒
綜合評分 9.5
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綜合評分 9.9
生燕麥片 (裸麥片),牛奶 / 杏仁奶,酸奶,奇亞籽 (chia seeds),葡萄乾或其他乾果,壓碎的各類堅果,中式一點可以加切碎的紅棗枸杞黑芝麻,切片熟香蕉 (或一半壓成泥),各種水果泥,蜂蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,蛋白粉,新鮮切塊水果,Granola格蘭諾拉麥片,各種蔬菜水果脆片,各種水果泥,花生醬、巧克力醬……
綜合評分 8.6
生燕麥片 (裸麥片),牛奶 / 杏仁奶,酸奶,奇亞籽 (chia seeds),葡萄乾或其他乾果,壓碎的各類堅果,中式一點可以加切碎的紅棗枸杞黑芝麻,切片熟香蕉 (或一半壓成泥),各種水果泥,蜂蜜或楓糖漿,肉桂粉,香草精,蛋白粉,新鮮切塊水果,Granola格蘭諾拉麥片,各種蔬菜水果脆片,各種水果泥,花生醬、巧克力醬……
綜合評分 7.8
滾軸燕麥,純淨水,鹽,紅糖,肉桂粉（可選）,杏仁精華或者香草精華（可選）,各種堅果,香蕉,黑莓和藍莓（可選）,蜂蜜
綜合評分 8.0
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綜合評分 9.3
高筋麪粉,水,鹽,細砂糖,丘比香甜沙拉醬,肉鬆,玉米油（抹面用）
綜合評分 9.4
高筋麪粉,水,鹽,細砂糖,丘比香甜沙拉醬,肉鬆,玉米油（抹面用）
綜合評分 7.3
紫薯,燕麥
綜合評分 7.6