桂花蜜蘇打飲

綜合評分 8.2
蘇打水屬於弱鹼性,人體內環境也是弱鹼性。每天吃的肉類、魚類等都是酸性食物。飲用蘇打水正好能綜合人體內需要的酸鹼平衡,多吃些鹼性食品對身體也有一定益處。蘇打水屬於碳酸飲料,有利於養胃能中和胃酸,還有助於緩解消化不良。俺不太喜歡直接喝蘇打水,加了些桂花蜜,多了些甜味和桂花香。桂花蜜是上週泡上的,做法簡單。只需將幹桂花和蜂蜜泡在一起,冷藏上一週。等幹桂花與蜂蜜能夠融合在一起就差不多啦。 可以早起泡水喝,也可以隨意加到自己的飲品裡。

用料

做法

  • 將烏梅去核,切小塊

  • 準備一個乾淨的容器,倒入幹桂花

  • 再放入烏梅肉

  • 淋入蜂蜜

  • 將容器密封,放冰箱冷藏1周

  • 將一勺桂花蜜放入杯中

  • 倒入蘇打水,攪拌均勻即可

小貼士

幹桂花與蜂蜜的比例是2:1。 多放些蜂蜜,這樣更容易浸透幹桂花。

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