土司,牛油果,香蕉
綜合評分 9.0
寶寶輔食：牛油果香蕉吐司卷-10分鐘營養餐，讓寶寶開開心心吃掉牛油果吧！
綜合評分 9.0
10分鐘的寶寶餐，哈哈，買多了牛油果，最近每天都在琢磨牛油果的吃法！ 把牛油果和香蕉混在一起吃，香蕉甜甜的，牛油果淡淡青草香，圓圓的造型簡單又可愛，讓寶寶吃甜甜香蕉的同時，就把營養超級豐富的牛油果也吃下去啦，哈哈。 適合寶寶年齡：10個月以上 難度: 易 時間: 10分鐘 用具：刀、砧板、擀麪杖、叉子、碗 小芽營養問答 牛油果營養價值： 牛油果富含鉀、葉酸以及豐富的維生素B6，還含有多種礦質元素，包括鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等，牛油果的脂肪量比較高，其中含有大量的不飽和脂肪酸，有「森林奶油」的美稱。 寶寶吃牛油果，可以搗成泥，也可以切成小片喂孩子。 因為牛油果本身沒什麼味道，寶寶大多不愛吃，媽媽們可以考慮加一些有味道的食材進行混合使用，比如香蕉等。
用料
做法
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準備好所有食材 ps:成熟的牛油果外表整體顏色偏黑，隱約透著些綠，按壓牛油果的表皮，比較軟，果皮很容易剝開。
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牛油果切兩半，剝皮。先下一刀，沿著果核劃一圈，左右一扭就分開了兩半了。
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用叉子搗成泥，如果牛油果還比較硬，可以用料理機打碎。
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將吐司片邊緣切掉
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用擀麪杖將吐司片擀薄
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用勺子在吐司片上均勻塗抹上牛油果泥
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放上香蕉
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用手從一邊捲起來，剛剛好圍一圈，卷好後用手指在接縫處輕輕按壓固定。
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然後用刀切段就可以啦
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趕緊上桌享用吧
小貼士
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