魔芋絲,泡菜,火腿,鹽,油,辣椒粉,五香粉
綜合評分 7.6
泡菜炒魔芋絲
綜合評分 7.6
用低卡的魔芋絲和酸爽的泡菜炒在一起，加上同樣低卡的火腿~瘦身也可以很愉快喲 說一下我用到的材料和卡路里 魔芋絲100g/11kcal， 宗家府泡菜100g/33kcal 寶迪骨湯鮮火腿100g/108kcal （強烈推薦！低卡高蛋白，很適合運動期間食用） 泡菜似乎也有更低卡的版本，大家可以自己摸索，加入一些別的低熱量食物進去
用料
做法
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魔芋絲用水衝一下拿廚房紙吸乾水份，泡菜切成中等大小，火腿切片備用
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鍋內放少許油，加入火腿和泡菜炒香
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最後放入魔芋絲，放少許鹽和辣椒粉等，口味可根據自己愛好調節
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如果覺得太乾可以放小半碗水煮一會兒，炒得時間太短魔芋絲可能會不入味
小貼士
所在的分類
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