新鮮香菇（稍大）,雞胸肉,玉米粒,青瓜,酸奶,辣椒粉，黑胡椒粉,胡蘿卜,生抽或鹽,雞蛋,料酒
綜合評分 8.8
健身必備—雞胸肉巨無霸
綜合評分 8.8
看起來很多熱量吧∼其實size不大而且卡路里超低，高蛋白，適合我這樣的健身妹子∼
用料
做法
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雞胸肉垛成泥，加入料酒去腥，加入生抽或鹽調味，加入胡椒粉提香，胡蘿卜切成細丁，香菇的菇柄部分也切下來垛成小丁，和雞肉泥攪拌均勻。然後均勻分成兩塊或三塊肉餅。
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把香菇黑的一面朝下，上面撒一些胡椒粉，然後雞肉餅攤平放在錫紙上，烤箱180度12分鐘。也可以用平底鍋來完成。
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烤的時候切黃瓜片，準備玉米粒。
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最後把烤好的香菇一只放在底部，然後按次序疊放雞胸肉餅，酸奶，玉米粒。最後把另一只香菇蓋在頂部。開吃！
小貼士
1.沒有烤箱的也可以用平底鍋
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