牛油果,黃瓜,番茄（中等大小）,熟蝦仁,鹽,黑胡椒
綜合評分 7.9
【減脂小廚房】牛油果沙拉
綜合評分 7.9
四樣食材！你需要做的就是切吧切吧然後拌了吃！ 這款沙拉我每周都會吃2-3次...非常簡單但真的很好吃！
用料
做法
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把蝦仁處理好用水煮熟，煮的時候可以加點鹽提味
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番茄、黃瓜、牛油果肉切丁
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把四樣食材放一起拌勻，撒上鹽和黑胡椒就可以了~
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低熱量有沒有！超快手有沒有！顏色美有沒有！
小貼士
加點甜玉米顏色和味道會更棒~
所在的分類
相關食譜
牛油果,黃瓜,番茄（中等大小）,熟蝦仁,鹽,黑胡椒
綜合評分 8.3
香腸,紅酒醋,沙拉蔬菜,甜菜根（小）,其他你想加什麼都可以,檸檬片
綜合評分 7.9
牛油果（中等）,蝦仁,聖女果,混合蔬菜,又伊鮮柚香沙拉汁,白胡椒粉,大蒜粉,檸檬
綜合評分 8.6
雞胸肉,聖女果,沙拉蔬菜（可用生菜代替）,新鮮檸檬,橄欖油,鹽、黑胡椒等調味料,白芝麻（可省）
綜合評分 8.8
雞胸肉,聖女果,沙拉蔬菜（可用生菜代替）,新鮮檸檬,橄欖油,鹽、黑胡椒等調味料,白芝麻（可省）
綜合評分 8.3
雞胸肉,番茄（中等大小）,西葫蘆,胡蘿卜,橄欖油,蒜末姜末,鹽和胡椒,迷迭香（或者其他香料）
綜合評分 7.4
三文魚,蘆筍（可以換成西蘭花/荷蘭豆等蔬菜）,橄欖油,鹽,黑胡椒,大蒜（可省略）,辣椒（可省略）,檸檬汁（可省略）,原味酸奶（調汁用，不喜歡可以換你喜歡的任意醬料）
綜合評分 7.1
西芹,速凍鱈魚或/新鮮鱈魚肉,橄欖油,鹽和黑胡椒
綜合評分 8.9
基本版：,紅薯（中等大小）,沙拉蔬菜（紫生菜、苦苣等）,沙拉醬/油醋汁,豪華版（隨性新增）：,番茄（小）,牛油果,黃瓜片,彩椒絲
綜合評分 9.2