金湯牛尾

綜合評分 8.9
俗話說:「人不可貌相」。牛尾也一樣,看來不起眼,做菜絕對一流。營養價值很高,富含膠質,適合長時間燉煮,可以使它的美味全都釋放出來。牛尾富含蛋白質脂肪維生素,具有補氣、養血、強筋骨、滋補美容的功效。初冬的天氣氣溫時降時升很容易感冒,燉一鍋牛尾湯來喝可以滋補身體強健筋骨哦。

用料

做法

  • 金湯牛尾的做法 步骤1

    芹菜、胡蘿蔔、洋蔥都切成小丁

  • 金湯牛尾的做法 步骤2

    牛尾冷水入鍋

  • 金湯牛尾的做法 步骤3

    燒開後待浮沫湧起關火

  • 金湯牛尾的做法 步骤4

    撈出牛尾用溫水沖洗乾淨

  • 金湯牛尾的做法 步骤5

    鍋上火,加入黃油

  • 金湯牛尾的做法 步骤6

    待黃油融化後,加入洋蔥粒爆香

  • 金湯牛尾的做法 步骤7

    放入焯過水的牛尾煸炒

  • 金湯牛尾的做法 步骤8

    待四周煸透盛出(煸黑的洋蔥棄之)

  • 金湯牛尾的做法 步骤9

    鍋另入少許油,放入洋蔥粒芹菜粒和胡蘿蔔粒

  • 金湯牛尾的做法 步骤10

    煸透

  • 金湯牛尾的做法 步骤11

    放入煸過的牛尾,加水,最好沒過牛尾(我的還稍少了一層)

  • 金湯牛尾的做法 步骤12

    備一隻梨,我用的是碭山梨,去皮切成小丁(可以再小些哦,我有點懶了)

  • 金湯牛尾的做法 步骤13

    切好的梨一起入鍋(也可以等湯開以後再加入)

  • 金湯牛尾的做法 步骤14

    煮開去浮沫

  • 金湯牛尾的做法 步骤15

    轉小火加蓋,燜二三個小時

  • 金湯牛尾的做法 步骤16

    二個半小時後,牛尾基本已經酥爛了(我用的是鑄鐵鍋,煮起來比較快一些),放些鹽調味就可以開吃了。(考究的話可以過濾掉裏面的芹菜粒啥的,我是一起都吃滴)

小貼士

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