全麥吐司,雞蛋,土豆,水浸金槍魚罐頭,丘位元培煎芝麻口味沙拉汁
綜合評分 7.8
減脂早餐-法式全麥土司夾金槍魚土豆泥沙拉
綜合評分 7.8
用料
- 全麥吐司 2片
- 雞蛋 1個
- 土豆 一個
- 水浸金槍魚罐頭 適量
- 丘位元培煎芝麻口味沙拉汁 適量
做法
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全麥土司去邊對切成三角形，放入打勻的蛋液中浸透，放入不粘鍋雙面加熱至蛋液凝結
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土豆去皮水中煮至軟化，按壓成泥，金槍魚剁碎與土豆泥混合，加入沙拉汁攪拌均勻
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將金槍魚土豆泥沙拉均勻塗抹在一片法式全麥土司上，切兩塊番茄裝飾，完成～
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小貼士
減脂餐所以不放油哦～
所在的分類
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