雞胸肉(太陽谷),松仁,玉米粒,胡蘿卜粒,青豆,鹽,澱粉,料酒
綜合評分 8.7
首先將食材準備好。冷凍蔬菜丁真是宅男宅女必備,記得提前解凍,沖一下水再瀝干就能解凍得很快。另外要謝謝太陽谷的高品質雞胸肉!
雞胸肉先片開,我這里只對半片開了,以前做芝麻煎雞胸時是把一塊雞胸片成三片了,那樣能更嫩。
然後再切成1厘米∼1.5厘米大小的雞丁,用一小勺料酒、一小勺澱粉、一點點鹽,抓勻腌片刻。
松仁如果是熟的就不用再處理了,我用的是生的,所以熱鍋冷油,下松仁,小火加熱至微微金黃色。冷油時就要下松仁哦,容易焦,要小心。然後盛出備用。
接著滑炒雞丁,中大火,表面變色即可,無需久炒,雞肉超容易熟的。盛出備用。
炒胡蘿卜青豆玉米粒,中大火炒個幾十秒足夠了。
把雞丁再倒回去繼續翻炒10秒。
最後撒入松仁,加一點點鹽,翻炒兩三下就可以關火出鍋啦。
蔬菜清甜,雞肉也是滑嫩的,每一口都有松仁的清香。