鱸魚650克,玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆,白糖,料酒,玉米澱粉,鹽,米醋,番茄醬,水澱粉,姜、蔥、蒜末。
綜合評分 7.8
鱸魚收拾好,洗乾淨。
把魚頭切下。
沿腹線片開,去掉脊骨及刺。
讓魚的尾部相連。
在魚肉內側欹上花刀,深至接近魚皮,注意不要把魚皮劃破,用清水沖洗表面的粘液,淋幹水分,再往剞好花刀的魚肉上撒少許鹽,抹適量料酒,放入蔥姜抓勻醃製10分鐘;
然後沾滿玉米澱粉,要撒均勻,刀紋深處也要沾勻才行,沾好粉後抖一抖備用。
油溫燒至七成熱,用手提起魚尾使魚的皮面朝下把魚身放入油鍋中進行炸制,待魚尾定型翹起後便可鬆手,並用勺不斷的把熱油淋向魚身,把魚炸熟,魚肉的表皮金黃酥脆撈出碼盤。
魚頭也放入鍋中炸熟。
最後復炸一次,把炸好的魚身和魚頭擺放在盤中。
鍋中放油,放入蒜末炒香,再放入番茄醬炒熟。
加入適量清水、白糖、鹽、米醋翻炒均勻。
放入玉米粒、豌豆和胡蘿蔔丁翻炒。
加入水澱粉和少許的熟油,攪拌均勻關火。
把熬好的糖醋汁澆淋在炸好的魚身上即可。
在炸的時候一定要復炸一遍,這樣效果纔好。