涼拌爽口櫻桃蘿卜

綜合評分 8.4
櫻桃蘿卜相比白蘿卜、紅蘿卜、青蘿卜等,更像一種水果,少了辛辣味兒,爽脆可口。 櫻桃蘿卜含較高的水分,維他命C含量是番茄的3~4倍,還含有較高的礦物質元素、芥子油、木質素等多種成分。不僅外形美觀,而且肉質細嫩,涼拌清香爽口,風味獨特。

用料

做法

  • 將蘿卜刷干淨

  • 切去頭尾

  • 架兩根筷子

  • 用刀切成簑衣狀

  • 依次切好

  • 碼入盆內撒上鹽

  • 鹽漬半小時左右

  • 擠去水分拌入白糖和白醋

  • 淋上香油和撒上香菜末即可

小貼士

1、一定要用白醋,用酸醋會變色不好看。 2、鹽漬的時間不要太久,會容易軟掉,口感就不爽脆了,出水就好。 3、錯開與水果食用的時間,與水果同食易誘發和導致甲狀腺腫大。

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