好料理

牛奶粳米粥

綜合評分 7.0
《本草綱目》說它“大補陰血”“老人甚宜”，是滋補虛損的常用方。  此古方是經過醫生反復驗證的方子，有相當不錯的補氣血效果。不過，脾胃虛寒的人不宜過多食用。

用料

做法

  • 粳米清洗干淨後放入適量清水煮粥

  • 煮至五分熟後倒入250克牛奶。

  • 粥煮好後加入適量白糖即可食用。

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