少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯

綜合評分 7.8
本來以為家里有紅薯的,心想可以紅薯紫薯都放一點,這樣顏色更豐富更美麗,結果刨了皮才發現居然都是紫薯!好吧,那就將就這樣吧

用料

做法

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤1

    紫薯、雞胸肉、黃瓜切丁

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤2

    往雞胸肉上面倒入少許醬油、料酒和黑胡椒,然後均勻按摩雞丁,腌制一會兒

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤3

    腌制雞丁的時候,我們可以先把紫薯過個鍋。鍋里倒適量油

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤4

    紫薯丁倒入,少油少鹽嘛,所以就不能炸了,只能用油炒一炒,時間不用太久

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤5

    把炒過的紫薯裝起備用,就著鍋里的底油把腌制好的雞丁放入翻炒

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤6

    雞丁很容易熟的,看到雞丁像圖片里那樣四周發白就可以立刻倒入紫薯

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤7

    翻炒一會兒加入適量的水,往水里擱點鹽,翻炒均勻,蓋上鍋蓋燜煮片刻

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤8

    現在根據個人口味加入適量孜然,我跟我老公特別喜歡孜然味,所以多加了點

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤9

    加入黃瓜丁翻炒,黃瓜特別容易熟,熟透就不脆了,但是擔心紫薯不熟的話還是可以稍微加一點水悶一下

  • 少油少鹽版孜然雞丁炒紫薯/紅薯的做法 步骤10

    喏,成品!要是有紅薯應該會更美麗!

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