胡蘿卜,豆腐,香菇,紫甘藍葉,玉米粒
綜合評分 7.9
五彩時蔬炒豆腐
綜合評分 7.9
一歲以內寶寶的飲食是不建議加鹽的，而且還要少油少糖，好多媽媽就不淡定啦，不加鹽沒有味道呀，寶寶不愛吃怎麼辦呢？ 其實，不是只有鹽可以調味道，用一些自帶味道的食材也是可以的，而且沒有味道，我們可以用“色”來誘惑寶寶呀( ☉ o ☉ )！ 今天糖媽和做的這款五彩豆腐，結合白色，黃色，紫色，橙色于一體，非常簡單，來和糖媽一起做吧~
用料
做法
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公眾號︰寶寶營養食堂 微信號︰bbyyst521 專注寶寶科學喂養，營養搭配，和糖媽一起用愛填滿寶寶的胃！
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所需食材︰豆腐80g，紫甘藍一片，香菇2個，或蘿卜30g，玉米粒30g
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紫甘藍洗淨，去除睫部
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香菇洗淨切塊備用（在水里放點鹽泡一會，更容易清洗香菇）
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胡蘿卜去皮洗淨切塊，不需要切得太小哦，一會還要焯一下噠
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鍋內加水煮開，放入胡蘿卜，香菇，玉米粒煮一下
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然後加入紫甘藍煮一下
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把焯好的食材瀝干水分，放到菜板上切碎，切得大小可以根據寶寶的咀嚼能力，這是切好的，是不是炒雞炒雞漂釀
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豆腐切小塊，小寶寶可以用勺子壓碎哦
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熱鍋加一點油，加入一點洋蔥爆出香味後加入切好的蔬菜炒一下
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然後加入豆腐繼續炒，炒好後就可以盛出來啦，這個顏色是不是很美膩啊^_^
小貼士
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