米飯,吞拿魚罐頭,牛奶（白醬）,黃油（白醬）,麪粉（白醬）,香葉（白醬）,馬蘇裏拉乳酪,西蘭花（可選）
綜合評分 7.3
吞拿魚牛奶飯
綜合評分 7.1
方便又好吃，適合想偷懶的時候
用料
做法
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開啟吞拿魚罐頭，戳碎魚肉，下鍋炒。油浸的話本身的油就很夠了，不需要多加油，鹽同理
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腸仔和菇類切小塊，沒有也可以，下鍋炒
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倒入牛奶，煮
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用牛奶開少許麪粉，倒進入煮至濃稠。有心機的話可以炒個油麪醬，我懶
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出鍋蓋上煮好的米飯
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吃！
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小貼士
像咖哩一樣超級下飯，可以大口大口吃的型別
所在的分類
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