綜合評分 7.2
食材準備:雞蛋2個、捲心菜、培根1-2片、香蔥半根、麪粉3勺、黑芝麻適量(圖片裡忘了拍,你別忘記準備)。
培根切成碎碎的肉丁,如果你沒有培根,那就用肥瘦相間的五花肉,切成肉末。
捲心菜清洗乾淨,在開水裏焯一下,撈出瀝乾水分。
充分發揮你的刀工技術,切成細細的捲心菜絲。
香蔥洗淨,切成蔥末。
麪粉加適量水,調成的麪粉糊。
雞蛋打到大碗裡,抽打均勻。再倒入麪糊、灑入少許鹽,一起拌勻,濃稠流動的麪糊狀(如圖▲)。
平底鍋加熱,倒入少許油,放入培根碎小火翻炒。
培根碎炒的過程中會慢慢變色出油,培根碎平鋪在平底鍋上,慢慢倒入雞蛋糊。
全程小火,這樣一定不用擔心糊,如果怕受熱不均勻,可以多變換幾次平底鍋的位置。
雞蛋糊隨著加熱會慢慢凝固,先均勻灑入香蔥末(蔥和雞蛋真是天生一對,太香了)。
再均勻灑入捲心菜絲。
最後灑上一層芝麻(黑芝麻白芝麻都可以),等到蛋糊完全凝固,就可以關火出鍋了。
裝盤,用刀切成大小合適的塊狀。
蛋香、肉香、芝麻香、蔬菜香,說它是豪華版的蛋餅不僅僅是從味道,更是從營養搭配。 另外的早餐搭配中,板栗是直接上鍋煮熟的,二米粥(大米和小米)是電飯鍋裡提前預定好的,快速、簡便,起床後15分鐘-20分鐘就可以全部搞定。 不多說了,我要開始吃了,哈哈哈~)。